Методическая разработка: «ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СЕНСОРНОЙ КОМНАТЫ ПСИХОЛОГОМ РАБОТЕ В С ДЕТЬМИ И ПЕДАГОГАМИ»
Сенсорная комната представляет собой помещение, оборудованное по стандартному или индивидуальном проекту, где ребенок или взрослый, пребывая в безопасной и комфортной обстановке, наполненной разнообразными стимулами, самостоятельно или при ненавязчивом сопровождении специалиста исследует окружающее. Сенсорная комната является мощным инструментом для расширения и развития мировоззрения, сенсорного и познавательного развития, проведения психологических консультаций. Обстановка сенсорной комнаты способствует нормализации психического состояния у здоровых и больных людей.
В сенсорной комнате происходит воздействие на три основных канала восприятия человеком окружающего мира — кинестетический, аудиальный и визуальный.
Сенсорная комната способствует: улучшению эмоционального состояния; снижению беспокойства и агрессивности; снятию нервного возбуждения и тревожности; нормализации сна; ускорению восстановительных процессов после болезни.
В образовательном учреждении сенсорная комната используется в следующих направлениях:
- Психопрофилактические занятия с детьми от 3-х лет и старше;
- Психолого-педагогические групповые коррекционно-развивающие занятия с детьми;
- Индивидуальные занятия с детьми по уменьшению тревожного состояния;
- Профилактика эмоционального выгорания педагогов.
Оборудование для сенсорной комнаты условно можно разделить на два функциональных блока:
Релаксационный блок — в него входят мягкие покрытия, пуфики и подушечки, приборы, создающие рассеянный свет, установка для ароматерапии и библиотека релаксационной музыки. Ребенок или взрослый, лежа на мягких формах, может принять комфортную позу и расслабиться. Медленно проплывающий рассеянный свет, приятный запах в сочетании с успокаивающей музыкой создают атмосферу безопасности и спокойствия. При необходимости, дополнительно, в такой обстановке можно проводить психотерапевтическую работу с пациентом.
Активационный блок — в него входит все интерактивное оборудование, оборудование со светооптическими и звуковыми эффектами, сенсорные панели, мягкие кубики и маты. Яркие светооптические эффекты привлекают, стимулируют и поддерживают внимание, создают радостную атмосферу праздника. Применение оборудования этого блока сенсорной комнаты направлено на стимуляцию исследовательского интереса и двигательной активности.
Все составляющие сенсорной комнаты, к ним относится световое и звуковое оборудование, мягкие модули и массажные материалы, приборы и специальные масла для ароматерапии, многофункциональные развивающие панели и дидактические игры, обеспечивают эффективное влияние на развитие и коррекцию состояния детей и взрослых.
Работа в сенсорной комнате организуется в следующих формах:
- Использование стимулирующих упражнений, направленных на активацию и развитие у детей дошкольного возраста сенсорных функций: зрительного и слухового восприятия, осязания и пространственного восприятия;
- Непосредственно общение, которое имеет огромное значение для общего психологического развития человека, развития его самооценки и становления как личности;
- Релаксационные тренинги для детей и взрослых, которые уменьшают тревожное состояние, снижают агрессию, обучают саморегуляции.
Все занятия в сенсорной комнате имеют следующую структуру:
- Ритуал начала занятия;
- Игры и упражнения на развитие психических процессов;
- Релаксация (цветотерапия, музыкотерапия, звукотерапия, ароматера-пия, мышечная релаксация);
- Рефлексия, подведение итогов;
- Ритуал окончания занятия.
Результатом посещения сенсорной комнаты являются:
- Умение взаимодействовать в группе;
- Сформированность умения понимать и принимать эмоциональное состояние свое и окружающих;
- Снижение агрессивности, тревожности;
- Приобретение навыков произвольной саморегуляции;
- Достижение состояния расслабления.
Противопоказания к занятиям в сенсорной комнате:
- Инфекционные заболевания;
- Ограниченно использовать интерактивное оборудование сенсорной комнаты с детьми или взрослыми с астеническими проявлениями (патологическая усталость после нормальной активности, резкое снижение работоспособности.
Сопровождается вялостью, сонливостью, раздражительностью);
- Синдром гиперактивности (ограничение по времени);
- Эпилиптический синдромом;
- Умеренная и тяжелая умственная отсталость;
- Психоневрологические заболевания, лечение которых проходит с помощью психотропных препаратов.
Сенсорная комната психологического ускоряет процесс выздоровления, обучения и развития на основе активного сенсорного воздействия и повышения уровня информированности об окружающем мире.
Сенсорная комната в детском саду может стать настоящим «помощником» для психолога, которому приходится периодически проводить беседы с детьми, оценивать их психоэмоциональное состояние.
Участникам мастер-класса предлагается пройти в сенсорную комнату и ознакомится с ее оборудованием.
«Улыбка»
Стоящие в кругу берутся за руки, смотрят соседу в глаза и дарят ему молча самую добрую улыбку (по очереди).
«Знакомство»
Начните, пожалуйста, ходить по комнате и здороваться с каждым за руку. При этом вы говорите простые слова: «Привет! Как твои дела?» Говорите только эти простые слова и больше ничего. Но в этой игре есть одно простое правило: здороваясь с кем-то из участников, вы можете освободить руку только после того, как другой рукой вы начнете здороваться еще с кем-то. Иными словами, вы должны непрерывно быть в контакте с кем-либо из группы.
«Мысленная картина»
Друзья, теперь я предлагаю вам, удобнее расположится в мягких креслах и посмотреть на звездное небо, воздушно-пузырьковую колонну. Закройте глаза и попытайтесь удержать увиденное в памяти. Теперь опишите свои ощущения от увиденного. После того, как каждый из присутствующих опишет свои ощущения, предлагается, подойти к колонне, потрогать ее и представить, что это живой фонтан и так же описать свои ощущения, эмоции которые появляются.
Аутогенная тренировка «Маяк»
«Представьте маленький скалистый остров вдали от континента. На вершине острова – высокий, крепко поставленный маяк. Вообразите себя этим маяком. Он стоит так прочно, что даже сильные ветры, постоянно дующие на острове, не могут покачнуть вас. Днем и ночью, в хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный пучок света, служащий ориентиром для судов. У вас много энергии, вы в состоянии поддерживать постоянства вашего светлого луча. Этот луч скользит по океану, предупреждая мореплавателей о мелях.
Вы – символ безопасности для людей в море и на берегу. Ощутите внутренний источник света в себя – света, который никогда не может угаснуть».
Когда будете готовы открыть глаза, медленно сосчитайте в обратном порядке от 10 до 1, на каждом счете чувствуя себя все более бодрым и свежим.
Рефлексия:
— Как вы себя чувствуете?
— Какое у вас настроение?
— Что понравилось, что не понравилось?
— Есть ли пожелания?
Упражнение «В лучах солнца»
Участники рисуют солнце, в середине солнца пишут своё имя, рисунок передаётся по кругу, и каждый участник пишет пожелание на лучике.
Я считаю, сенсорная комната необходима в каждом учреждении нашего города, так как ее применение имеет высокую эффективность для психопрофилактической и развивающей работы с детьми и педагогами детских садов.